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      荷叶袋泡茶的冲泡方法



      俗话说,五月不减肥,一年徒伤悲。所以一切宣称可以减肥的产品,总是卖的非?;鹑?。最近听闺蜜说发现了一种不用节食便能有效减肥的方法,那就是喝荷叶袋泡茶。是不是真的有减肥的效果?荷叶袋泡茶怎么喝才能有效的减肥?这些都是有规律可循的,如果你还不清楚,不妨跟小编一起来看看吧。

      冬瓜荷叶茶主图3.jpg

      荷叶袋泡茶的简介:

      荷叶袋泡茶是植物荷花的叶为原料,经传统茶叶加工及中药饮片加工方法制作而成的健康饮品,品味微苦而回甜上口。常饮有益健康,睡前喝一杯保健价值极高,无任何副作用,饮用方便。一般来说,可以在荷花叶初长成、生长最旺盛时、花蕾将开放时,或在花盛开而果实种子尚成熟时采收,以做荷叶茶,其中嫩芽杜仲茶品质最高。

      荷叶袋泡茶冲泡的要点:

      饮用方法正确,饮食正常,树立健康的减肥理念,有辅助运动,不能久坐。

      1、第一泡一定要用刚烧开的水冲泡,这样能使杜仲茶药性成分有效释放。

      2、每天饭前半小时饮用,饭后要隔开一小时再饮用。注意空腹饮用,尤其是临睡前喝一杯浓荷叶茶效果特好。

      3、荷叶茶一天用量需10克,可分两次用,具体冲饮应这样做:每天临睡前泡一杯荷叶袋泡茶量可用5克,初饮先少量饮用,等身体慢慢适应后,再循序渐进加量,以不起夜为好;早上起来后续加热水空腹饮用,白天可以继续冲饮昨晚的这杯荷叶茶,喝到没有味道再换。如此循复饮用便可。

      注:饮用荷叶茶减肥一定要保证一日三餐,不能节食偏食,不然效果很差。

      以上便是荷叶茶减肥的正确饮用方法,但是这还不能保证你成功减肥。想要减肥最关键的是要心态好,另外就是坚持。有的拿荷叶袋泡茶茶与那些减肥药相比,喝了三周一个月没效果就停用了,这自然是不会成功减肥。


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